Dr. Borszéki Péter

személyi edző & youtuber

Hozd ki magadból a legtöbbet, miközben jól teljesítesz az élet minden területén!
Hozd el az egyensúlyt és változz saját magad legjobb verziójává!
33% edzés 33% étrend 33% pihenés 100% eredmény, ez a Három Harmad.

edzésprogramok

edzéstervek

étrendek

konzultációk

edzésprogramok

edzéstervek

étrendek

konzultációk

Mindig is nagy hangsúlyt fektettem a mozgásra és az egészséges életmódra, ebből kifolyólag a korábbi években számtalan sportágat kipróbáltam, többek között az atlétikát, thai boxot, téli sportokat, testépítést stb.

2016-ban döntöttem úgy, hogy a fő csapásirány a testépítés lesz, így még ebben az évben okleveles személyi edzőként végeztem a Fitness Akadémián, majd el is kezdtem edzéseket tartani Budapesten és Dunakeszin a Három Harmad szellemisége mentén.

Na de mit is jelent ez a rövid, tömör,
de annál gazdagabb jelentésű kifejezés?

Na de mit is jelent ez a rövid, tömör, de annál gazdagabb jelentésű kifejezés?

A válasz a táplálkozás-edzés-életmód pillérek harmóniáján alapszik. E három szegmens egyensúlya ugyan gyakran felborulhat, ha elmulasztjuk a kellően tudatos tervezést és odafigyelést az edzések során, éppen ezért úgy gondolom, hogy a siker kulcsa ezen egyensúly tartós fenntartása.

Az edzésterveim és az egyénre szabott étrendek kialakításánál a célom az, hogy ügyfeleim a lehető legtestreszabottabb ütemben haladhassanak céljuk elérése érdekében.

Ennek megfelelően a tervek elkészítésének szerves részét képezi a folyamatos konzultáció, az ügyfél tapasztalatainak beintegrálása, és természetesen a mindennapi tevékenységeihez, igényeihez illeszkedő edzésprogram kialakítása.

Szolgáltatásaim

komplett
edzésprogram

személyre szabott
edzésterv

személyre szabott
étrend

személyes vagy
online konzultáció